FØDSEL SOM SIKKERHET

Fødsel som sikkerhet

Forbered kroppen, sinnet og parforholdet til fødselen

I løpet av dette opplevelsesbaserte seminaret vil dere på egen kropp erfare og integrere enkle, naturlige og fremfor alt velfungerende teknikker som hjelper fødselsveiene til å åpne seg harmonisk og trygt.

Vi retter et sterkt og dedikert fokus mot partneren og vedkommendes rolle under fødselen. Kjære menn og fødselspartnere: Vi lærer dere nøyaktig hva dere skal gjøre i de ulike fasene for å lindre smerte, støtte hormonflyten og være den stødige klippen kvinnen trenger.

Gjennom fødselen kan dere bygge et dypt, intimt bånd. Vi tar i bruk innsikter fra somatisk arbeid og kroppens erogene intelligens. Jeg forklarer hvordan dere utnytter kvinnekroppens naturlige visdom, hvordan oksytocin og andre fødselshormoner fungerer i praksis, og hvordan dere kan åpne opp for en opplevelse av en trygg, kraftfull og til og med orgasmisk fødsel.

Hva vi går grundig gjennom:

• Mestring av smerte og frykt: Hvordan forstå sammentrekningene, avspenne bekkenbunnen og snu frykt til trygg overgivelse.
• Fødestillinger og smertelindring: Naturlige stillinger som gir tyngdekraften fritt spillerom og åpner bekkenet.
• Pusteøvelser tilpasset fødselens faser: Rolig pust som roer nervesystemet og bevarer oksygentilførselen til både mor og barn.
• Sanselig berøring og massasje: Spesifikke berøringsteknikker partneren kan utføre for umiddelbar smertelindring og trygghet.

Gå fødselen i møte uten frykt, men med full tillit til egen kropp og hverandre. Dere klarer dette – sammen.